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    • 2012.10.11 Thursday
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    乳酸菌の取り方

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      暑い日が続いていますね。 皆さま、如何お過ごしでしょうか。こんな日は体調を崩しがちですね。 栄養不足に食欲不振。。体調が悪くなる一方。 体調には、腸内環境が大事と言われています。 腸内の悪玉菌と善玉菌と日和見金のバランスがとれてこそ、うまく栄養吸収ができるようになるし、免疫力もアップするんですね。 特に栄養を吸収する小腸はとても大事なんです。 しかし、小腸に関する医学的な進歩は、あまり進んでいないといいます。 まだ医学で解明できないことが多く、ブラックホールとまで言われています。 食べ物から乳酸菌などをとったりして日頃から気をつけましょう。 それが美肌、しっとりうるうる肌の第一歩。 日頃の行いがとても大事なんですよね。 ジーノ ラクチュア

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        • 2012.10.11 Thursday
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